※富士登山では、はやる気持ちを抑えてゆっくり歩きましょう。
危険な箇所を歩く時以外は、常に一定のペースで進んでください。
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歩幅は小さく、ゆっくりと登ります。太ももを大きく上げるとすぐに疲れがたまりますので、足をあまり上げない道を選びましょう。大股にならないように気をつけてください。
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富士登山では岩のぼりの箇所があります。バランスを崩さないように、良い足場を選びましょう。また、必ず手袋を装着してください。 |
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くだりはカカトから接地させ、ヒザに負担がかからないよう心がけてください。富士山の下山道では砂利道も多いので、フットスパッツもお忘れ無く。 |
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急斜面や足場が小さい場合は横歩きをするなど、転倒転落を未然に防ぐ歩き方をしてください。また、急斜面の下山時にストックに全体重をかけてしまうと折れる場合もあるので気をつけてください。 |
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