介護食レシピは「だんらんやわらかレシピ」リブドゥコーポレーション

	次は肩と背中のストレッチ。腰の後ろ辺りで、イラストのようにタオルを両手で握ります。（手の甲がおしりの方になるよう）
	タオルを持ったまま、今度はタオルが手の甲にくるように手首をクルっと返し、タオルを巻き込みます。
	巻き込んだタオルをひっぱりながら、ゆっくりと胸をはります。（視線を上に）楽に呼吸ができ、背中と肩が気持ちの良いところで止めます。
	そのまま５～10秒数え、ゆっくりと元の姿勢に戻ります。

家族みんなが一緒に楽しめる、おいしい介護食レシピをご紹介します。