介護食レシピは「だんらんやわらかレシピ」リブドゥコーポレーション

	その次は上腕（と体側）のストレッチ。タオルを左手で握り真上にあげます。肘を楽に曲げて、タオルを背中に垂らし、右手で垂れ下がったタオルの端を握ります。
	右手で下に引きながら、ゆっくりと左腕の上腕部から体側にかけてを伸ばします。楽に呼吸ができ、腕と体側が気持ちの良いところで止めます。
	５～10秒数え、ゆっくりと元の姿勢に戻ります。
	タオルを右手に持ち替えて同様に行います。（身体の柔らかい人は、タオルを握る両手の間隔を無理のない範囲で調節してください）

家族みんなが一緒に楽しめる、おいしい介護食レシピをご紹介します。